Que el invierno no sea excusa para dejar de comer verduras. Busca recetas y olvídate de esos kilos demás del invierno
Mito o verdad: En invierno necesitamos comer más A varias amigas les he escuchado decir que les gusta el invierno porque como hace frío, nuestro cuerpo necesita más calorías que en el verano, por lo que podemos comer más, lo que es absolutamente falso. En ambas estaciones, nuestro cuerpo necesita las mismas cantidades de calorías [...]
Con la llegada del frío es súper típico que al día nos tomamos una o varias tazas de café
A tener cuidado con aquellas frutas que nos entregan grandes cantidades de azúcar y calorías
Además de su elegancia, es perfecta por su bajo aporte calórico
Prueba bajar unos kilitos con la Dieta del Yogur El yogur, obtenido a partir de la fermentación bacteriana de la leche, es un alimento de muy alto valor nutritivo y sus fermentos lácteos tienen efectos saludables para nuestro organismo. Además, el yogur es bajo en calorías y en grasas, sobre todo si es descremado. Es [...]
Además de ser una alternativa económica, nos ayuda a bajar de peso
El mate es una buena infusión que nos ayuda en estas fechas, además del infaltable cacao
A disfrutar sin culpas de las frutillas. Son un excelente alimento para este verano.
Conoce las propiedades de este producto
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